Activité thérapeutique, Maladie d'Alzheimer

La boxe en maison de retraite

La boxe à visée thérapeutique en EHPAD [La chronique de Marjo]

La boxe est une activité thérapeutique non-médicamenteuse favorable aux personnes âgées atteintes de la maladie d’Alzheimer. Cette discipline permet une approche de la personne dans sa globalité : psychologique, physiologique et sociale. Cette activité doit avoir un cadre précis (régularité, structuration, organisation) afin d’obtenir un effet positif et visible sur les personnes participantes.

Les  thérapies comme la boxe, ont comme objectifs de proposer un lieu d’expériences, de sensations et de perceptions, de favoriser l’expression corporelle, tout en s’appuyant sur un cadre relationnel contenant, de parvenir à mettre du sens et des mots sur le vécu, les expériences.

Au-delà des bienfaits de toute activité physique, l’entretien et le développement de la musculature, favoriser l’équilibre, les coordinations, renforcer les schèmes moteurs, améliorer les capacités posturales et la motricité en général, la boxe à visée thérapeutique permet aussi de pouvoir s’exprimer, de mettre en jeu les différentes composantes psychomotrices.

Marjolaine, psychomotricienne et moi-même, proposons cette activité adaptée à tous.

Au-delà de l’atelier boxe à visée thérapeutique, nous mettons en place différentes activités autour de la motricité dans notre EHPAD : atelier équilibre, gym douce pendant lesquels différents sports sont mis en avant :

  • Le tennis
  • Le basket-ball
  • Le bowling
  • Les fléchettes
  • Le chamboule-tout
  • Le Qi-gong ,…

Depuis 2018 nous travaillons en collaboration avec Loïc de l’association L’artiste qui intervient 1 fois par mois dans notre établissement. Lors de chaque séance nous l’accompagnons et il y a possibilité d’intégrer l’équipe soignante.

Quelques réticences ont été observés lors de l’annonce de ce nouveau sport adapté. «  C’est un sport d’hommes », « nous allons nous faire mal », « je n’ai pas envie de taper sur quelqu’un », « je n’ai pas d’équilibre ».

Tous ces doutes se sont estompés dès la première séance. Loïc, est parvenu à leur montrer une vision différente de la boxe.

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Les objectifs d’une séance de boxe à visée thérapeutique

  • L’ écoute
  • L’ attention
  • Les coordinations
  • L’ équilibre
  • L’ intégration sociale
  • Le renforcement musculaire
  • La perception et la structuration de l’espace
  • Le renforcement du schéma corporel et de l’image du corps
  • La revalorisation narcissique
  • Le contrôle des gestes
  • La régulation des troubles du comportement du type agitation, anxiété, agressivité
  • Le travail sur l’adaptation postural

Le profil des participants : la boxe pour tous

Dans notre EHPAD, nous avons pris le parti de faire participer des résidents avec différentes pathologies et différents degré d’autonomie :

  • Personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer
  • Personnes atteintes de la maladie de Parkinson
  • Personnes hémiplégiques
  • Personnes atteintes de dégénérescence maculaire liée à l’âge
  • Personnes en fauteuil roulant
  • Personnes avec déambulateur et canne

Il faut éviter de proposer cette activité aux résidents ayant des difficultés respiratoires et cardiaques.

Pas de limites d’âge : une de nos résidentes a 100 printemps et ne rate jamais la séance

Une séance de boxe à visée thérapeutique

  • Le matériel (enceinte pour la musique et les gants) est apporté par l’association.
  • Loïc intervient 1 fois par mois pendant 1 heure. Nous installons les chaises et fauteuils et rond afin que tout le monde puisse avoir une vision d’ensemble.
  • Un temps d’éveil corporel marque le début de la séance sur de la musique puis l’apprentissage et la mémorisation des différents gestes de boxe anglaise sont proposés aux participants.
  • Loïc leur propose ensuite d’enfiler les gants : moment que les résidents attendent avec impatience, et c’est parti !
  • Il propose à chaque participant de taper dans la patte d’ours : ils choisissent combien de coups ils veulent mettre : cela peut aller de 10 à 50 ! 
  • Pour finir la séance : un retour au calme est mis en place avec un temps de relaxation guidée accompagnée de musique zen.

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