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La lecture, une activité thérapeutique non-médicamenteuse

Au-delà de l’activité et du plaisir de la lecture, aujourd’hui on parle même de bibliothérapie (les vertus thérapeutiques de la lecture). Se retrouver dans un état de flow, cette sensation où lorsque l’on plonge dans un livre au point d’en oublier le reste du monde, d’entrer dans une parenthèse où le temps est suspendu… nous fait découvrir un sentiment d’apaisement.

La lecture est une activité qui peut s’avérer difficile pour les personnes âgées, c’est pourquoi plusieurs activités autour de la lecture peuvent être proposées :

  • L’écoute de livres audio
  • La lecture de livres à gros caractère
  • La lecture à voix haute en groupe ou en individuel
  • La lecture de livre adapté tels que les livres Montessori
  • La création d’une bibliothèque au sein de l’établissement
  • Le club de lecture avec partage de lectures autour d’une tasse de thé
  • Le partage de livres avec les familles ou lors de rencontres intergénérationnelles
  • La sortie à la bibliothèque ou le portage de livres
  • Les porteurs de voix pour l’enregistrement d’oeuvres

Quelques activités en détails…

Les livres audio

Il existe des bibliothèques spécialisées qui proposent de nombreuses oeuvres sous format de CD ou sur clé USB. Il existe aussi de nombreuses applications de livres audio à installer sur ordinateur, smartphone ou tablette. Cette activité suppose l’acquisition d’un équipement et de se former à leur utilisation.


Les livres à gros caractères

Ce type de livres sont disponibles à la location dans diverses bibliothèques municipales ou à l’achat chez des fournisseurs spécialisés.


La lecture à voix haute

Cette activité peut être réalisée par un.e bénévole en groupe ou en individuel en chambre. Idéale pour les personnes alitées ou ayant des troubles cognitifs sévères.

Au sein de notre EHPAD, on organise des « lectures saisonnières ». A chaque nouvelle saison, la lecture de plusieurs passages d’ouvrages est réalisée : poèmes, fables, romans, autobiographie, contes….


Le livre Montessori

Un livre Montessori est caractéristique avec une illustration du texte (page de gauche) et un texte court (page de droite). Le format du livre est un A4 et le texte est écrit en gros caractère.

Ces livres facilitent la lecture par des textes courts et indépendants d’une page à l’autre, pour rester accessible aux personnes ayant des troubles cognitifs. La personne peut lire le texte sans avoir besoin de mémoriser le texte de la page précédente.


La création d’une bibliothèque

Cette bibliothèque peut être ambulante ou non. Je recommande d’y mettre que des livres et magazines en gros caractères afin qu’elle soit accessible à tous. Si vous le pouvez, prenez le temps de plastifier les ouvrages et tamponner la couverture intérieure. Un groupe de résidents et/ou de bénévoles peuvent gérer cet espace de lecture.

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