Le 8 mars, c’est la journée internationale des droits des femmes ! 💪 Une occasion parfaite pour célébrer les femmes, leurs parcours, leurs combats, et leur place essentielle dans notre société.
Et si, cette année, tu profitais de cette journée pour proposer des animations originales et inspirantes aux séniors que tu accompagnes ? 💛
Parce que les femmes âgées ont tant d’histoires à partager, tant de souvenirs à transmettre… et tant de choses à fêter ! 🎊 Alors, voici des idées d’activités à mettre en place en résidence, en EHPAD ou à domicile pour rendre hommage à toutes ces femmes incroyables.
🌟 1. Histoires de femmes : Atelier mémoire et transmission
Chaque femme a une histoire unique. Pourquoi ne pas organiser un atelier où chacune pourrait partager ses souvenirs, ses expériences, ses fiertés et ses conseils ?
💡 Idée bonus :
📖 Crée un « Livre des femmes inspirantes » où chaque résidente peut écrire ou dicter ses souvenirs. Une façon magnifique de transmettre leur vécu aux générations futures !
🎬 2. Ciné-débat : Films inspirants sur les femmes fortes
Rien de tel qu’un bon film pour plonger dans des histoires inspirantes ! 🎥 Installe un coin cosy avec du popcorn et propose la projection d’un film mettant en avant des héroïnes qui ont marqué l’histoire.
🎞 Quelques suggestions :
- Les suffragettes 🗳️ (le combat pour le droit de vote des femmes)
- Les figures de l’ombre 🚀 (les femmes de la NASA qui ont changé l’Histoire)
- La couleur pourpre 💜 (le courage et la résilience d’une femme face aux épreuves)
- Erin Brockovich 💼 : Inspiré d’une histoire vraie, ce film met en avant Erin Brockovich, une femme déterminée qui se bat contre une grande entreprise polluant l’eau d’une petite ville. Son combat pour la justice en fait une figure emblématique de la résilience et du courage.
- Mary Poppins ☂️ : Un film intergénérationnel qui peut plaire à tous. Même s’il est léger, Mary Poppins incarne une femme indépendante et bienveillante qui change la vie de ceux qu’elle rencontre.
- Mamma Mia ! 🎶 (parce que la fête et la musique, ça fait toujours du bien !)
💡 Idée bonus :
👉 Propose un temps d’échange après le film pour recueillir les impressions et les souvenirs des participants.
🎨 3. Atelier artistique : Peindre, créer, exprimer !
Parce que l’art est un fabuleux moyen d’expression, organise un atelier créatif en lien avec les femmes et leur place dans le monde. 🎨
🖌 Quelques idées :
- Peindre le portrait d’une femme inspirante
- Décorer un grand tableau collaboratif avec des mots positifs sur les femmes
- Réaliser un arbre de la transmission féminine où chaque participante inscrit le nom d’une femme qui l’a marquée
💡 Astuce bonus :
Ajoute une exposition éphémère dans le hall d’accueil ou la salle d’animation pour que tout le monde puisse admirer les œuvres !
📜 4. Quiz et jeux sur les droits des femmes
Les droits des femmes ont évolué au fil des siècles… mais connaît-on vraiment les dates clés et les figures emblématiques de ces combats ?
📚 Quelques idées de jeux :
- Un quiz interactif sur les grandes avancées pour les droits des femmes
- Un jeu du « Qui suis-je ? » avec des portraits de femmes célèbres à deviner
- Un bingo des métiers féminins : retrouver quels métiers étaient interdits aux femmes avant et ceux qui leur sont désormais ouverts
💡 Idée bonus :
🎤 Ajoute un moment témoignage où les résidentes partagent les différences entre leur jeunesse et aujourd’hui !
💃 5. Défilé de mode rétro : Un hommage au style d’hier et d’aujourd’hui
Et si on organisait un défilé vintage pour revisiter les tendances de la mode à travers les décennies ? 🎭
📌 Mode d’emploi :
- Demande aux participantes d’apporter une tenue iconique d’une époque qu’elles ont connue
- Propose un atelier pour customiser des accessoires (chapeaux, foulards, bijoux…)
- Crée un vrai catwalk avec musique et applaudissements !
💡 Idée bonus :
📸 Mets en place un photobooth spécial « Femmes d’exception » avec des accessoires rigolos et fais-en un album souvenir !
👩🎓 6. Conférence ou rencontre intergénérationnelle
Pourquoi ne pas inviter une femme engagée ou inspirante à venir témoigner ? 🤩
🎙 Quelques idées :
- Une femme ayant eu un métier atypique (pompière, cheffe d’entreprise…)
- Une jeune fille d’aujourd’hui parlant de son avenir et de ses ambitions
- Une rencontre intergénérationnelle avec des élèves pour échanger sur les évolutions
💡 Astuce bonus :
📢 Propose un échange avec un centre de formation pour faire témoigner des jeunes étudiantes sur leurs projets et aspirations.
🧘♀️ 7. Moment bien-être et relaxation
💆♀️ Parce qu’être une femme, c’est aussi savoir prendre soin de soi, offre aux résidentes un instant détente !
🌸 Quelques idées :
- Un atelier modelage pour prendre soin de soi
- Une méditation guidée sur la gratitude et la féminité
- Une séance de yoga sur chaise pour bien commencer la journée
💡 Idée bonus :
🎁 Offre un petit cadeau bien-être à chaque participante (sachet de tisane, carnet, citation inspirante…).
🍰 8. Goûter des grands-mères et saveurs d’antan
Les femmes sont souvent les gardiennes des traditions culinaires. Pourquoi ne pas organiser un atelier de cuisine autour des recettes d’antan ? 🍪
🍵 Idées gourmandes :
- Préparer des gâteaux ou plats traditionnels d’époques différentes
- Partager des recettes de famille transmises de génération en génération
- Déguster un thé ou chocolat chaud avec des anecdotes historiques
💡 Astuce bonus :
📝 Propose aux résidentes d’écrire un « carnet de recettes des souvenirs » à transmettre !
🌟 Et toi, que vas-tu organiser pour cette journée spéciale ?
La journée des droits des femmes est une belle opportunité pour créer des moments de partage, de transmission et de convivialité. 🎊
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