Je fais le plein de bonheur pour cet automne

Septembre est déjà derrière nous avec l’effet reprise en mode course de fond. Cette semaine je te partage quelques bonnes astuces pour cultiver ta joie et ta bonne humeur. Pour remplir tes jauges de good vibes, sors ton carnet de notes du bonheur et tente les exercices… Je te propose de te glisser dans laLire la suite « Je fais le plein de bonheur pour cet automne »

Le cahier de vacances des professionnels de l’animation

Être un professionnel de l’animation auprès des seniors n’est pas si facile. Entre l’administratif, la programmation d’activités, l’animation des ateliers ludiques et thérapeutiques, les partenariats, l’écriture d’actualités… Il est donc nécessaire d’être en énergie pour être épanoui dans sa mission professionnelle. C’est pour cela qu’il est impératif de prendre du temps pour soi et deLire la suite « Le cahier de vacances des professionnels de l’animation »

Les 5 sens et l’automne

Chaque saison nous offre des petits bonheurs quotidiens et l’automne est une magnifique saison pour un programme hygge : balade dans les bois, cueillette, massage, écoute musicale avec un bon chocolat chaud et une part de crumble aux pommes… Tout un programme de stimulation pour nos 5 sens. Je vous propose des activités sensorielles àLire la suite « Les 5 sens et l’automne »